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九大睡眠告急信号

不安腿综合症的治疗    时间:12-01-31    作者:林医生   

睡眠占人一生的三分之一,只有好的睡眠才能有好的生活,但是往往生活中,很多人的睡眠并不是那么好,那么生活中有哪些信号预示着睡眠不好呢?杨氏中医指出,九大信号预示睡眠不好,出现这些情况则应该及时调整生活状态了。

九大睡眠告急信号

1、半夜易醒;

2、磨牙;

3、日夜节律紊乱;

4、夜尿多;

5、打鼾;

6、睡眠呼吸暂停综合征:鼾声如雷且呼吸暂停;

7、上气道阻力综合征:呼吸困难,半睡半醒;

8、不宁腿综合征晚上睡觉腿酸胀麻痒,忍不住摆动双腿;

9、周期性肢体运动障碍:下肢无不适。

以上则是关于九大睡眠告急信号的相关介绍,对此如果还有什么疑问或者有睡眠方面的问题,都可以直接咨询在线医生或者拨打杨氏中医睡眠热线:0311-87024628  400-711-6153(免长途费)