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这种睡眠障碍要警惕缺铁

不宁腿综合症治疗    时间:11-10-12    作者:林医生   

不少中老年人都有过这样的经历:在睡前经常觉得有虫子在腿上爬,甚至奇痒无比,开始动一动、揉一揉就没事,可是,随着时间的推移症状越来越重,以致无法入睡。千万不要以为是血液循环不好引起的问题,这实际上是一种严重影响睡眠的疾病———不宁腿综合征,如果你有此病应尽快到精神科或者神经科就医。

女性更高发

不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍都是常见的神经疾病。不宁腿综合征患者时常会在睡前感到下肢疼痛难忍,有时像有虫子在腿上爬,有时又感觉在被拉扯,腿放哪都不舒服,甚至还会出现触电、腿上有水滴或者蚂蚁在咬的不适感,让人只能不断活动双腿、抓挠才能缓解。周期性肢体运动障碍患者睡觉时腿部会出现周期性抽动,病人通常每20-40秒足踝、脚趾和膝盖会同时内弯,但他对这种抽动全然不知。

据了解,85%左右的不宁腿综合征患者同时患有周期性肢体运动障碍。

中老年人患这两种睡眠疾病的居多,女性是高发人群。雌性激素对女性睡眠具有保护作用,孕妇和绝经期的妇女内分泌系统发生改变,都容易患上这两种病,它们都会导致患者失眠、睡眠质量不佳、疲劳,还会引发患者情绪问题,病情严重者可能引发重型抑郁以及心血管病、高血压等严重并发症。

缺铁会导致睡眠疾病

目前,一般认为这两种睡眠疾病的发生与遗传因素、缺铁、多巴胺系统障碍、内分泌系统等有关。“患者的血铁清往往会比正常人低,缺铁会减少多巴胺的合成和表达。当多巴胺不足时人会失去控制肌肉的能力,手脚就会不自主地震动,病人情绪也会变得低落,长期抑郁。”

勿把睡眠病当抑郁症治

据了解,我国目前有10%左右人群患有不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍,其中40%的人在20岁以前发病。这两种睡眠病发作时,许多患者常常误以为是抑郁症或皮肤病,跑了很多科室花了冤枉钱检查也没有解决问题。其实不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍并不严重,积极治疗会有很好的效果,不过在此提醒一下:西医对此是没有好的效果的,只是暂时的控制症状,需长期用药控制,建议采用中医辩证论治,推荐“舒络宁腿汤”,40多年临床经验方剂,疗效甚佳。

杨氏中医建议患者除了接受药物治疗外,还可以多吃含铁类食品、服用铁剂补充血铁清,睡前用热水泡脚、按摩局部肌肉促进身体血液循环。同时还要注意戒烟戒酒,少喝含咖啡因的饮料。

以上则是关于两种常见中老年睡眠障碍的相关介绍,如果晚上睡觉腿难受腿酸胀、蚁走感等困扰着你,可以先在我们网站填写一份网上会诊病历,专家会根据你所填病情做出分析,并将病情分析及治疗建议回复给你,如果还有疑问,可直接咨询在线医生或者拨打热线:0311-87024628 。

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