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小腿不安腿综合症你注意了吗?

晚上睡觉腿酸胀难受    时间:11-12-10    作者:林医生   

你可有小腿不安综合征?你可曾遇到过这种情况?某天晚上,你失眠了,不是因为兴奋和焦虑,而是因为你的腿,正确地说,是你的小腿肚,它们给你一种奇怪的感觉,胀,麻,痒,或痛,反正说不清的不舒服。这不舒服,总使你想移动你的腿,有时就是非移动不可,或伸或屈,或用手去捏它。这种感觉每隔几分钟来一次,使你无法入眠。如果你强迫自己不管它,它们甚至会自动地抽搐,将快要入眠的你惊醒。这,在医学上称之为小腿不安综合征。

你有过这种经历吗?我有过。估计百分之五到十的人有这毛病,女性多于男性。

虽然不舒服的是腿,病因却在脑子,你的腿是完全正常的。这是由于脑中多巴胺的合成不足引起的。多巴胺是一种神经递质,对人骨骼肌的运动非常重要。从这个意义上说,这病和帕金森氏病有点类似,但不太会引起严重的后果。

这综合征和遗传有关,一半以上的人都有家族史,但它可隔代遗传,也就是说祖孙有,而父母一代有时倒没有。

对大多数人来说,这病发作并不频繁,一年几次,每次也就一到两个小时,并无大碍。但如果发作太频繁,就影响睡眠,影响工作。严重时白天也会发,那就令人坐立不安,车都不能开了。

缺铁是不宁腿综合征诱发的一个因素。因为铁对多巴胺的合成以及多巴胺受体的功能都很重要。对于有这毛病的人,平时不妨吃一点富含铁的食物,如血香肠,牛羊肉,动物肝脏,蛤蜊等,以及可促进铁吸收的食物如橘子,葡萄,西兰花,番茄等。市售的铁片最好不要贸然使用,因为服用不当会伤害胃粘膜。

饮酒,怀孕,以及服用晕海宁,某些解热镇痛药和抗抑郁症的药物也可诱发这综合征。

对于不安腿综合症的治疗,目前西医并没有好的治疗方法,采用中医辩证论治是最为理想的,推荐“舒络宁腿汤” ,杨氏中医40多年临床经验方,疗效可靠,详情可直接拨打热线:0311-87024628  400-711-6153(免长途费)

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