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女性小腿困怎么回事?

不安腿综合症治疗网    时间:11-10-12    作者:张医生   

山东患者问:女性小腿困是怎么回事?今年37岁,没到晚上睡觉就会出现小腿困的现象,之所以说是小腿困,是因为不知道该如何去描述哪种腿难受的感觉,一到晚上上床睡觉时,就感觉到小腿有种说不出来的不舒服,这种难受不舒服的感觉导致晚上睡不好觉,睡着后经常会被这种腿难受感觉惊醒,需要拍打才能缓解这种症状,曾经到医院做过检查,但是没有任何的问题,不知这是怎么回事?

医生回复:就您所描述的情况,晚上小腿困,有不好描述的不舒服发感觉,影响到睡眠,检查又没有任何的器质性病变,从这几个特点来看,应该是不宁腿综合症,建议积极治疗。

不宁腿综合症是一种功能性疾病,出现晚上腿酸胀、难受、蚁走感等难以描述的感觉,其主要就是影响到患者晚上睡眠,西医对此没有好的治疗方法,建议采用中医方法治疗,推荐“舒络宁腿汤”,40多年临床经验方,疗效甚佳。

除了积极治疗以外,生活中的注意事项也是影响该疾病的重要因素,因此生活中也要格外注意,杨氏中医提醒不宁腿患者五注意

1、首先要保持良好的心态,这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状

2、要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时,所以,患者应对自己所处的环境多加留意,采取相应的保护措施。例如,在影院、剧场,乘坐飞机最好选择邻近通道的座位,以便在症状出现时随时站立或走动,以减轻不适。

3、调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时,因此有意延迟睡眠时间,直至困意十足再休息,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼。

4、注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状,所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。

5、避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不宁腿的症状。

以上则是关于女性小腿困患者疑问的解答,如果生活中同样也出现了类似问题,可先在我们网站上填写一份网上会诊病历,我们会根据您所填具体病情做出病情分析,并将分析结果及治疗建议回复给您,如果还有什么疑问的话,也可直接咨询在线医生或者拨打热线:0311-87024628 。

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